Kinezjoligia nazywana również „gimnastyką mózgu” to zestaw specjalnie dobranych ćwiczeń ruchowych, które mają na celu doprowadzenie do synchronicznej pracy obu półkul mózgu. Osobą prowadzącą warsztaty jest Edyta Czapor. Zajęcia odbywają się przy bardzo spokojnej muzyce mającej na celu wyciszenie myśli oraz doprowadzenia do pełnej koncentracji umysłu. Podstawowe ćwiczenia składają się z ruchów naprzemiennych poszczególnych kończyn oraz masowania punktowego o charakterze kojąco - rozluźniającym. Na każde z tych ćwiczeń trzeba przeznaczyć od 2 do 3 minut, natomiast całe spotkanie trwa ok. godziny. Bardzo ważnym elementem w kinezjologii jest również picie wody. Każde z ćwiczeń posiada swoje charakterystyczne nazwy jak np. „pozycja Denisona” czy „leniwa ósemka”. Osoby biorące czynny udział w tych spotkaniach rozwijają nie tylko pracę swojego umysłu, ale także koordynację ruchową. W czasie trwania warsztatów panuje miła atmosfera oraz współpraca wszystkich zgromadzonych osób. Wstęp jest wolny, warto więc tam zajrzeć choćby w celach orientacyjnych.
Warsztaty kinezjologii dla dorosłych
Audio
Czytaj na głos
W kawiarni „Muza” przy Osiedlowym Domu Kultury raz w miesiącu odbywają się specjalne zajęcia z kinezjologii. Zajęcia te są przeznaczone głównie dla dorosłych osób, a samo spotkanie ma charakter otwarty, więc może przyjść każdy.
Ogłoszenia
Uslugi remontowe - sufity, instalacje, scianki dzialowe
Montaż sufitow, instalacje wodne i elektryczne, scianki dzialowe, drobne wykonczenia i prace modernizacyjne dla mieszkan i lokali.
Kawalerka 23m2 w centrum - parter, piwnica, swietna lokalizacja
Na sprzedaz funkcjonalna i ustawna kawalerka o powierzchni 23 m2. Parter, piwnica, blisko centrum i komunikacji miejskiej.
Remonty, malowanie, szpachlowanie
Oferuje remonty, malowanie, tapety i wyburzenia. Solidnie, terminowo i z szybka wycena na miejscu.
Skomentuj
Komentarze są dostępne dla zalogowanych użytkowników.
Nie ma jeszcze komentarzy.